Me encontré

Perdón por la tardanza, pero como os decia en la primera entrada de este blog, soy un poco negado para esto.
En este tiempo han pasado muchas cosas, viaje a Barcelona con Takizawa sensei con examen de grado de mis compañeros de dojo, viaje a Valencia con Takeshita sensei como asistente de Yano sensei que este año no pudo venir por una seria lesion de tendón de aquiles, nefasto campeonato personal de Madrid y glorioso para mi dojo aunque quedaramos al final segundos y viaje a Murcia muy curioso e divertente.
Entre todo esto, sangre, sudor (mucho sudor) y lágrimas (las menos). Intentaré estar más activo en estos lares.
Hasta pronto.

Kendo aniversario

Hoy hace exactamente tres años que empecé a hacer Kendo. ¡Como pasa el tiempo!, y no queda otro remedio que hacer recuento:
La sensación general es buena, aunque incompleta. Me hubiera gustado conseguir algunas cosillas más, pero aún así estoy contento. He conseguido el shodan en dos años, medio año antes que el shodan de Judo, una buena actuación en mi primer campeonato de Madrid, ganar un torneo interno en el dojo, y un tercer puesto en el campeonato de Las Rozas.
Ha habido cosas malas pero subsanables.
Lo mejor de todo, es la gente que he conocido y eso es lo que me ha hecho mejorar, avanzar y sobre todo dsfrutar del Kendo y todo lo que lo rodea.
Gracias a todos.

Nito Ryu

Niten Ichi Ryu, Escuela que enseña la via de las dos espadas o los dos cielos.
El otro dia fue mi experiencia más larga con este estilo, en un mawari keiko de una hora aproximadamente. Y el balance puedo decir que fue: divertido. Me lo pase pipa, sin atarme a reglas y pensando solo en divertirme en el momento y esperando con entusiasmo lo que vendría después.
No me entendais mal con respecto a las reglas, fue todo correcto. Me refiero a que elegí sei nito, pie derecho adelantado y el agarre del daito pegado a la tsuka gashira. El shoto lo use solo y exclusivamente para desviar y parar, nada de ataques con el.
Sobre todo intenté hacerlo bonito, elegante, aunque no lo conseguí siempre, la mayoría del tiempo creo que sí. Aprovecho para pedirle perdón a aquellos que por falta de precisión pude golpear fuera del sitio.
No descarto el dia de mañana, volver a "divertirme", aunque por ahora pensaré en el nidan, y aunque queda algo más de un año, tengo aún mucho que trabajar. Es lo que tienen las Artes Marciales.

Fisico ¿si o no?

La eterna cuestión: ¿es necesario un suplemento físico para el Kendo?
Hay quien os dirá que no, que haciendo Kendo consigues la resistencia, fuerza, velocidad, etcéteras necesarias para la práctica de este arte marcial. Bueno, es una opinión muy respetable, pero no la comparto.
Yo creo que sí, que es necesario un complemento fisico para el Kendo. La razón más poderosa para mí, es la asimetría de la práctica. Inevitablemente se usan más, ciertas partes del cuerpo que otras, por los kamaes en migi o hidari, impulsaremos más con una pierna u otra. Es más, desarrollar un músculo muy por encima de su antagonista trae en consecuencia una lesión prácticamente segura.
Se debería de asumir cuanto antes que es necesario este suplemento. -Para hacerte fuerte en Kendo, hay que hacer Kendo-, sí, pero en técnica. Para soportar la técnica, es necesario una base física sólida. No digo sustituir tiempo de kendo por fisioculturismo, sino de compaginar ambas de forma inteligente. Un plan de entrenamiento que complemente los puntos débiles de la práctica marcial seria lo ideal.
Es tan incorrecto las ideas extremas en este asunto... Los bares españoles están llenos de entrenadores expertos capaces de llevar a la gloria a cualquier atleta. "A este, le tenia corriendo yo 3 horas". Tampoco decir: "Nada, el entrenamiento de la selección española de fútbol se va a basar en jugar pachangas para practicar el tiki-taka".
También depende del tiempo que tengamos cada uno. Bueno, cada uno debe de intentar sacar el mayor provecho al tiempo que tiene. No por hacer mucho es mejor, sino hacerlo bien el tiempo que tengamos. Cuanto más tiempo y mejor hecho, mejor que mejor.

Conceptos

En estos dias de solaz placiego, en los que el sol cae a plomo y lo que menos te apetece es sudar, surje un conflicto en el ámbito de la voluntad. ¿Entrenar o no entrenar?, esa es la cuestión. Cual Shakespeare cualquiera con shinai en mano, meditamos el asunto.
¿Cual es la respuesta correcta?, buena pregunta. En mi modesta opinión, creo que ambas. Si el cuerpo te pide entrenar, es que estas en forma y eres un yonqui de las endorfinas. Quieres más y ¿quien eres tú para negartelo?. En cambio, si no te apetece entrenar, tampoco es un delito. El descanso viene bien para la sobrecompensación y volver más fuerte a la nueva temporada. El período de abstinencia aumenta tus ganas de entrenar y la sensación de volver es más gratificante.

Ahora, si prolongáis demasiado el descanso es inútil. La sobrecompensación se convierte en bajada de forma y el período de abstinencia se transforma en desgana. A mal punto hemos llegado. Por eso es importante hacer un trabajo mental, por ejemplo, repasar conceptos y bases.
Cuando os coma la desidia, no tengáis nada que hacer, o simplemente cuando os apetezca, repasar vuestro Kendo. ¿Mi kamae es bueno?, ¿en que puedo mejorarlo?, y mi men... ¿que le falta?, ¿tirar menos de derecha y más de izquierda?, ¿y mi kote?, ¿y mi do?, etc...
Poneos en chudan, cerrar los ojos e imaginar el ataque perfecto, kikentai perfecto y zanshin infinito. Imaginarlo despacio, sin precipitación, e intentar sentir cada uno de los movimientos, hacerlos vuestros. No lo hagáis una sola vez, hacerlo durante un tiempo y disfrutarlo.
Cuando no seais capaces de visualizarlo claramente, hacer otra cosa, comer, siestear, daros un chapuzón, tomaros un helado... y cuando estéis otra vez inspirados, volved a colocaros en kamae y... disfrutar de vuestro Kendo.
Estas cosas se utilizan en muchas disciplinas, y otros campos de la vida y casi siempre con buenos resultados. La mente es capaz de condicionar nuestro cuerpo a realizar cosas que no sabíamos que eramos capaces de hacer.

Como dicen en el anuncio de "una famosa bebida isotónica": -El mundo está loco. No. El hombre, es extraordinario.

Descanso

En estas fechas veraniegas en las que la gente viaja, se apunta a gimnasios, pinta la casa, cuida de la huerta de su finca... yo he decidido lo más extraño de todo: "descansar".
Me he cogido tres semanas de vacaciones para esa bendita pero despreciada costumbre antes mencionada. Lo único más cansado que he hecho ha sido el curso de Kendo de Huesca, y tampoco se merece ese adjetivo.
Sí he de decir que el descanso extremo tambien me cansa, asi que, el periodo de inactividad no ha sido absoluto. Cuando apetecía, series de abdominales, dominadas, fondos, ejercicios específicos para cuidar mi maltratada muñeca izquierda, mis series de suburis caseros... pero nada en plan machaca ni nada por el estilo.
También me he dedicado al cuidado del material, sobre todo a mis shinais, que últimamente eran más quebradizos de lo normal (y eso que soy un nenaza golpeando), hasta el punto de no tener con que entrenar. Aunque ya he solucionado ese problema gracias en parte a un par de pedidos a e-bogu y a mis amigos y compañeros de Zanshin-Madrid (mi Dojo) que me hicieron el super-regalo de un shinai de carbono dobari oval grip k2, osea, la caña de España, gracias chavales (y chavalas)
Y el lunes vuelvo al curro y ya noto que se me pone mal cuerpo... en fin, ¿que os voy a contar?.
Aún me queda una semanita en agosto, que intentaré seguir el plan inicial: "descansar". No dudéis que lo conseguiré.

Os cuento...

Ahora lo suyo es, que os cuente algo de mi, ¿no?. Pues allá va:
No me voy a presentar. Me conoceréis por lo que os vaya contando aqui, sino, os cansais demasiado pronto y no volveis a visitarme y... me encantan las visitas. Eso si, tipo hobbit, agradables y cortitas.

Os empezaré a contar como entré en esto del Kendo.
En enero de 2006 cogí mi primer shinai. He de decir que empecé antes en Iaido, pero miraba con envidia a los alegres y sudorosos muchachotes del Kendo, que salian hechos polvo y congestionados de aquel tatami del Tora. Yo venia del Judo, y otra cosa no, pero sudar, sudabas un rato. Pensé (equivocadamente) que mis momentos de agotamiento habian accabado, pero las posibilidades que me ofrecia el Kendo, me llenaban mucho más que las de Iaido (por ahora).
Asi que, decidí probar. Y me gustó. Los primeros momentos en cualquier arte marcial son frustantes, no te sale nada, te ves como un pato mareado. Pero ya habia vivido esto antes, y decidi perseverar porque sabia que lo bueno estaba por venir. Y asi fue. Poco a poco, con pequeñas metas, fui alcanzando pequeños logros, y cada dia me iba mas contento a casa. Algunos dias eran más frustantes, pero intentaba sacar partido de mis fallos, sobre todo darme cuenta de ellos que ya es un logro.
Asi, con el paso del tiempo, llegué en enero de este año a Barcelona a hacer el examen de primer dan y... aprobé. Otra pequeña meta conseguida. Sé que me quedan muchas, pero me alegra y me ilusiona porque con cada una alcanzada, la disfruto.

Lo que importa del viaje, no es disfrutar el destino, sino el camino. ¡Hala!, a seguir caminando.